Riaditeľstvo ZŠ s MŠ Pod Vinbargom v Bardejove oznamuje rodičom, že dňa 22.11.2017 (streda) bude prebiehať celoslovenské testovanie žiakov piatakov T-5. Škola nie je schopná personálne zabezpečiť vyučovanie vo všetkých ročníkoch, preto 22.11.2017 riaditeľstvo ZŠ s MŠ Pod Vinbargom ruší vyučovanie v 6.-7.roč. Za porozumenie ďakujeme.
Novinky
Oznam
Exkurzia do Planetária v Prešove
Dňa 15.11.2017 sa všetci štvrtáci tešili na exkurziu do Planetária v Prešove. Najprv sme si pozreli film o slnečnej sústave a potom nás čakalo pozorovanie hviezd. Dozvedeli sme sa mnoho zaujímavostí o vesmíre. Bolo tam výborne a všetci sme si oddýchli. Na záver nás čakal obchodík so suvenírmi.
O. Štafurik, D. Žofajová, 4.B
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
ŠKD - Sviatok všetkých svätých
Deťmi toľko očakávané jesenné prázdniny sa každoročne nesú aj v duchu osláv Sviatku všetkých svätých. Tento sviatok oslavujeme 1. novembra, naňho sa viaže Pamiatka zosnulých, na ktorú pripadá 2. november. Počas týchto sviatkov navštevujeme cintoríny a spomíname na našich blízkych, ktorí už nie sú medzi nami. Na hroby ukladáme vence a kvety, zapálime sviečku. Takto im vzdávame úctu a posielame odkaz, že na nich stále myslíme. A tak v jedno novembrové popoludnie sa deti z 5. a 6. oddelenia ŠKD vybrali spolu so svojimi vychovávateľkami, p. Marcinovovou a p. Kšonžekovou, na blízky cintorín sv. Anny, aby v rámci verejného cintorína zapálili sviečky pri kríži a tiež pri centrálnom kovovom kríži malého vojnového cintorína, ktorý je súčasťou tohto verejného cintorína. Deti si zaspomínali na svojich blízkych, zapálili sviečku padlým vojakom a vybrali sa späť do školy. Pri návrate okolo rieky Topľa sme ešte mali možnosť obdivovať krásny párik divých kačíc. Bola to pekná bodka za touto poznávacou, a zároveň spomienkovou novembrovou vychádzkou.
S. Kšonžeková
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
DEJ - Nickyho rodina
Žiaci 9. ročníka našej školy si na hodinách dejepisu pozreli tento dokumentárny film. Po vzhliadnutí filmu sa rozprúdila diskusia a tu sú ich postrehy, pocity, zážitky a názory.
Nicholas Winton nám ukázal, že v živote človeka nie je dôležité starať sa len sám o seba, ale je potrebne pomôcť aj druhým v ťažkých situáciách. V takejto ťažkej situácii sa ocitli stovky židovských rodín v ČSR, keď fašistické Nemecko začalo s okupáciou ČSR. N. Winton v týchto časoch si žil život mladého a úspešného bankového makléra v Londýne, až kým jedného dňa neprišiel do Prahy a videl, čo sa tu deje. Chcel pomôcť prenasledovaným židovským rodinám. Nemohol pomôcť všetkým dospelým, a tak si uvedomil, že zachráni aspoň ich deti pred určitou smrťou. Do 1.9.1939 sa mu podarilo vyviesť z ČSR 669 detí do Anglicka a zachrániť ich pred deportáciou do koncentračných táborov. Bolo to ťažké, ale podarilo sa to. A urobil by viac, keby Hitler 1.9.1939 neobsadil Poľsko, čím sa začala druhá svetová vojna a uzavreli sa hranice. Pri pozeraní tohto filmu sme sedeli v nemom úžase. Mráz nám behal po chrbte pri rozlúčke deti so svojimi rodičmi a zároveň radosť z toho, že vďaka Wintonovi a anglickým rodinám, ktoré ich prijali, tieto deti prežili. Je smutné, že tieto deti sa už nikdy viac nestretli so svojimi rodičmi. Ale v náhradných rodinách sa im dostalo veľa lásky, starostlivosti.Nicholas Winton bol úžasný človek, ktorý veľmi riskoval. Mal veľké srdce a veľkú odvahu. Všetci zachránení sú mu navždy vďační. Je veľký hrdina, ktorý aj napriek veľkému nebezpečenstvu sa nevzdal a tým zachránil ľudské životy. Zachránené deti a ich potomkovia nikdy nezabudnú, čo pre nich urobil tento človek. Tiež nás zaujalo, aké veľké množstvo ľudí tento príbeh inšpiroval, aby pomáhali druhým.
Aj my, žiaci našej školy, sa zapájame do charitatívnych akcií na pomoc druhým. Zapojili sme sa do zbierky Biela pastelka, Modrý gombík, Vianočná burza a ďalších...
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
MŠ - Najkrajší tekvicový škriatok
Jeseň je jedným z najkrajších ročných období, plné farieb a jesenných plodov, z ktorých sa dajú vytvoriť krásne jesenné výtvory. V mesiaci októbri sa deti spolu s rodičmi podieľali na jesennej výzdobe našej MŠ. Rodičia prejavili svoju tvorivosť a kreativitu, spolu so svojimi deťmi vytvárali rôzne jesenné ozdoby – tekvicových škriatkov, strašidlá, pirátov, húseničky, ježkov. Vestibul MŠ ožil pestrými jesennými farbami tekvicových kreatívnych výtvorov. Deti sa veľmi tešili jesenným ozdobám. Každé dieťa bolo odmenené sladkou odmenou. Tvorcovia tekvicových škriatkov dostali diplom.
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
MŠ - beseda s policajtkou - bezpečne na ceste
V súlade s témou týždňa: „Pozor deti – svieti červená – farby a značky na cestách“ našu MŠ navštívila policajtka z policajného zboru z Bardejova. Deti pozorne počúvali o tom, ako sa bezpečne správať na ulici, doma, na cestách, aby sa im nič zle nestalo. Mohli si pozrieť všetky pomôcky a policajnú výstroj. Deti mali zo stretnutia veľkú radosť a na otázku: „Kto sa chce stať policajtom?“ sa zdvihla väčšina rúk.
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
Oznam
Vážení rodičia,
riaditeľstvo ZŠ s MŠ, Pod Vinbargom 1 vychádza v ústrety rodičom žiakov školy a predlžuje prevádzku ŠKD do 17.00 hod. od pondelka 20.11.2017 nasledovne:
Pondelok - odd. Bc. Mačejovej
(pavilón „A“ – prízemie)Utorok - odd. p. vychovávateľky Udičovej
(pavilón „B“ – 1. poschodie)Streda - odd. p. vychovávateľky Čičvarovej
(pavilón „B“ – prízemie)Štvrtok - odd. Mgr. Kšonžekovej
(pavilón „B“ – 2. poschodie)Piatok - odd. p. vychovávateľky Marcinovovej
(pavilón „C“ – 2. poschodie)
Mgr. Milena Kravcová
riaditeľka školy
Exkurzia do KT Osvienčim 2017
Žiaci 8. a 9. ročníka sa dňa 9. 11. 2017 zúčastnili vďaka podpore mesta Bardejov celomestskej exkurzie do KT Osvienčim.
Našou prvou zastávkou bol Krakov, kde sme okrem prehliadky mesta navštívili aj kráľovský hrad Wawel, z ktorého je nádherný výhľad na mesto a rieku Wislu.
Exkurzia pokračovala do Osvienčimu na miesto bývalého koncentračného tábora Auschwitz- Birkenau. Počas 2. svetovej vojny bol tento tábor najväčším vyhladzovacím táborom nacistov. Boli do neho deportovaní hlavne Židia a počas holokaustu v ňom našlo smrť mnoho nevinných ľudí.
Holokaust je tragédia, je to niečo nepochopiteľné, je to poznanie, že človek dokáže byť krutejší než zviera...
Návšteva koncentračného tábora v nás zanechala hlboké stopy. Je nepochopiteľné, čo dokázal urobiť človek človeku. Na hrôzy Osvienčimu sa nesmie zabudnúť, aby sa táto strašná kapitola v živote ľudstva už nikdy nezopakovala. Všetci sa postavme na stranu mieru a humanity, proti všetkým, ktorí vyjadrujú svoju zlosť a nenávisť voči iným ľuďom.
Snažme sa žiť tak, aby bola naša Zem stále tým najlepším miestom pre život!
Petra Golecová, 9.A
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
ŠKD - Spájame medzigeneračné svety - aktivita Október v zariadení pre seniorov
Dňa 26.10 2017 (štvrtok) sme boli navštíviť starkých v zariadení pre seniorov na Toplianskej ulici. Keďže mesiac október bol mesiacom úcty k starším, aj popoludnie sa nieslo v tomto duchu. Program sme spoločne pripravovali dve oddelenia - oddelenie p. vych Kšonžekovej a odd. p. vych. Mačejovej. Tradične nás privítala p. Mgr. D. Chanátová, ktorá sa o nás veľmi pekne postarala. Deti boli netrpezlivé a plné očakávania, pretože sa starostlivo už pár týždňov pripravovali a nacvičovali. Aj keď nás trošku zaskočila choroba a spevák Alex nám žiaľ ochorel a nemohol sa vystúpenia zúčastniť, aj tak sme mali čo ukázať a predviesť. Program bol spestrený sprievodom harmoniky v podaní rodiča pána Palšu, za čo mu aj touto cestou veľmi pekne ďakujem. Deti spievali, recitovali a spoločne so starkými aj kreslili obrázky, ktoré sme im venovali. V závere sme si zaspievali spoločnú pieseň "Keď si šťastný". Do spevu sme zapojili aj starkých, ktorí sa tejto úlohy veľmi pekne zhostili. Ešte raz ďakujem vedeniu zariadenia za milé prijatie, sladkú odmenu a teplý čajík pre deti. Už teraz sa tešíme na ďalšie popoludnia strávené so starkými. Autor fotografií Mgr. S. Kšonžeková.
L.M.
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
Olympiáda z anglického jazyka – školské kolo (14.11.2017)
Dňa 14.11.2017 sa na našej škole uskutočnilo školské kolo Olympiády z anglického jazyka. Výsledky nájdete nižšie. Všetkým zúčastneným žiakom (25) ďakujeme za účasť a víťazom blahoželáme. Mário Bezaniuk a Adam Kačmár budú našu školu reprezentovať na Okresnom kole Olympiády z anglického jazyka, ktoré sa uskutoční 16. januára 2018 na pôde našej ZŠ s MŠ Pod Vinbargom.
Výsledky:
Kategória 1A (žiaci 5.-7. ročníka):
- miesto: BEZANIUK Mário (7.A)
- miesto: BIATH Eduard (7.A)
- miesto: KAVUĽOVÁ Sofia (7.A)
Kategória 1B (žiaci 8. a 9. ročníka):
- miesto: KAČMÁR Adam (9.A)
- miesto: KUZMIŠIN Richard (8.B)
- miesto: KENDROVÁ Natália (8.A)
ŠKD - Spoločná výzdoba vstupného priestoru nášho pavilónu
Chcem sa s vami podeliť týmito milými zábermi. Spoločne s pani vychovávateľkami sme v mesiaci október vyzdobili vstupný priestor nášho pavilónu. Je jeseň a výzdoba sa nesie v tomto jesennom duchu. Tvorivosť a fantázia ozaj chytila za srdce všetky pani vychovávateľky, pretože sa tvorilo v oddeleniach, ale aj mimo nich. Využívali sme prevažne prírodniny, ktoré sme nachádzali v prírode. Na výzdobe sa podieľali samotné deti aj ich rodičia, pretože nám doniesli tekvičky, mega tekvicu, slamu, či iný materiál, aby sme priestor čo najlepšie a najoriginálnejšie vyzdobili. Pomohlo nám aj vedenie školy - pani riaditeľka Mgr. Milena Kravcová finančným príspevkom, za ktorý sme zakúpili organzu, retro vozík a starý šijací stroj. Touto cestou za všetko veľmi pekne ďakujem vedeniu školy, rodičom, deťom, svojim kolegyniam a všetkým tým, ktorí akýmkoľvek spôsobom pomohli. Tiež ďakujem kolegyni Kšonžekovej, ktorá inštaláciu zachytila vo svojom mobile a tak si môžete pozrieť zábery, ako výzdoba spoločne vznikala.
L.M.
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
Naši žiaci s EnglishOne
V tomto školskom roku sa naša škola zapojila do spolupráce s portálom EnglishOne, ktorý prináša inovatívny a efektívny spôsob výučby anglického jazyka na vyučovacích hodinách a zároveň pútavú domácu prípravu online. Naši žiaci boli usilovní a vypracovali dostatočný počet úloh, a tak k nám 3. novembra 2017 zavítala pani lektorka, ktorá žiakom zaujímavým spôsobom predviedla, ako pracovať s materiálmi EnglishOne. Všetkým sa hodiny veľmi páčili, lebo boli nezvyčajné a žiaci mali možnosť započúvať sa do "rodenej" angličtiny. Už teraz sa tešíme na ďalšiu vzájomnú spoluprácu.
Mgr. Pilková Monika
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
Viem počúvať? Viem čo čítam?
Vo štvrtok 2.11.2017 si trieda 8.A pripravila aktivitu na zlepšenie čitateľskej gramotnosti pre žiakov z triedy 4.A. Pripravili si pre nich otázky k povesti Bardejovská bosorka. Boli to veľmi šikovní a pracovití žiaci. Najskôr si pozreli video, v ktorom postavy nerozprávali (dramatizácia bez slov), ale povesť prerozprával rozprávač. Po pozretí videa sa žiaci 4.A a 8.A rozdelili do skupiniek, v ktorých si povesť žiaci ešte raz prečítali. Po prečítaní povesti si žiaci vybrali papiere, na ktoré písali odpovede na otázky. Keďže žiaci dávali počas videa o Bardejovskej bosorke dobrý pozor, vedeli správne odpovedať na všetky otázky. Po dokončení otázok sa žiaci ešte porozprávali o povesti a poďakovali si za príjemne strávený čas.
Sofia Alexandra Achejevová,8.A
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
Deň jabĺk 2017
Aj tento školský rok sme si na 1. stupni pripomenuli Deň jabĺk. Po škole sa šírila vôňa vanilky, škorice z dobrôt, ktorých základnou ingredienciou bolo jablko. Koláče, štrúdle, mafiny, výživa a čerstvé šťavy potešili naše jazýčky. Deti počas celého dňa získavali nové informácie o našom najzdravšom ovocí. Dozvedeli sa, že jablko je naším domácim lekárom. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov, vláknin a antioxidantov. Jedno jablko denne chráni náš mozog, zlepšuje funkciu srdca, posilňuje celý organizmus. Niektorí žiaci si vyskúšali upiecť jablkovú štrúdľu, v iných triedach sa jabĺčka kreslili, strihali, lepili. Na hodine slovenského jazyka vymýšľali básničky, na matematike s jabĺčkami počítali. Z vybraných prác pani učiteľky vytvorili pútavú nástenku. S jablkom sa súťažilo i tancovalo. Deti boli jablkovým dňom nadšené. Zistili, že maškrtiť sa dá aj zdravo.
Naším cieľom bolo nenásilným a hravým spôsobom podporovať u detí konzumáciu ovocia, čím sme sa snažili zároveň plniť úlohu Národného programu prevencie obezity pre deti.
Obsiahly fotoalbum je zoradený podľa tried.
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
Spomienka na Andreja Svianteka
V posledných rokoch akoby stále medzi sebou zápasili Pamiatka zosnulých (ľudovo povedané Dušičky) a Halloween. Akoby sme nevedeli, či zapáliť sviečku alebo vyrezať tekvicu, či ísť do ticha na cintorín alebo na nejakú halloweenskú párty.
Žiaci našej školy sa rozhodli ísť na evanjelický cintorín sv. Anny a uctiť si tých, ktorí sa zaslúžili o náš lepší život a víťazne ukončenie 2. svetovej vojny. Jedným z nich bol Andrej Sviantek, ktorý bol aktívnym organizátorom partizánskeho hnutia v okrese Bardejov. V roku 1939 ho vymenovali za okresného vedúceho komunistickej strany. ÚŠB ho zatkla a odviedla do gestapa do Prešova, kde ho vyšetrovali a týrali. Odtiaľto ho odvliekli do väzenia v Ilave. Po prepustení sa vrátil do Bardejova a nadviazal styky s partizánmi. 6. septembra 1944 za tragických a dodnes neobjasnených okolností padol a spolu s ním aj neznámy partizán, ktorý je pochovaný vedľa neho.
„Tieto miesta by mali byť pre nás všetkých symbolom toho, aby sa takéto udalosti už nikdy nezopakovali. Aby ľudia neriešili svoje problémy so zbraňou v ruke – človek proti človeku. Pripomenutie si aj takejto udalosti a osobnosti, akou bol Andrej Sviantek a neznámy partizán je upozornením na to, že máme odmietať vojnu a násilie ako nástroj na riešenie spoločenských problémov…“
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
Tip na zdravé raňajky
Zdravé raňajky: Čo všetko by mali deti jesť?
Každý rodič chce pre svoje dieťa to najlepšie. Začína to už ráno, keď im chceme vykúzliť chutné, no zdravé raňajky, ktoré ich zasýtia zas aspoň do času desiatej, kedy si organizmus vypýta ďalšiu dávku energie.
Preto sme pre vás pripravili nielen niekoľko tipov na zdravé a chutné raňajky a desiatu, ktoré vaši drobci zjedia iste do poslednej omrvinky, ale aj rozpis najdôležitejších živín, ktoré by nemali chýbať v strave vyvíjajúceho sa dieťaťa.
Povedzme si najskôr, ktoré živiny sú pre deti najdôležitejšie a v ktorých potravinách ich nájdeme.
1. Vápnik
Nachádza sa najmä v mliečnych výrobkoch, sóji, tofu, pečienke, orechoch, mandliach, karfiole, para orechoch, lieskových orechoch, kapuste, brokolici, petržlenovej vňati, slnečnicových semienkach, fazuli, sardinkách a lososovi.
2. Esenciálne mastné kyseliny
Rastlinné oleje obsahujú mnoho Omega-6 mastných kyselín, ktorých je v potrave dostatok. Horšie je to s Omega-3 mastnými kyselinami, ktorých je v bežnej potrave nedostatok. Vo väčšom množstve sa nachádzajú v rybách, kôrovcoch, tofu, mandliach, ľane, konope, vlašských orechoch, ďalej v niektorých rastlinných olejoch, napr. z ľanového semena alebo bezerukovej repky (kanola).
3. Železo
Zdrojom železa je červená repa, celozrnné výrobky, orechy a semená, zelenina, strukoviny a bylinky, sušené slivky, jablká, čaj lapacho a roibos, pór, olivy, špenát, šampiňóny, ale aj vnútornosti a mäso.
4. Horčík
Prirodzené zdroje horčíka sú oriešky, semienka, cereálie, celozrnné obilniny, strukoviny, mandle, figy, otruby, datle, banány, špenát, brokolica, listová zelenina, minerálne vody bohaté na horčík.
5. Draslík
Nachádza sa najmä v marhuliach, rajčinách, sušenom ovocí, ovsených vločkách, hrozienkach, fazuli, citrusoch, melónoch, listovej zelenine, slnečnicových semienkach, banánoch, zemiakoch, či ananásovom melóne.
6. Vitamín A
Nájdeme ho v rybacom tuku, pečeni, mrkve, tmavozelenej a žltej zelenine, vajciach, mlieku a mliečnych výrobkoch, žltom ovocí.
7. Vitamín C
Tento vitamín je obsiahnutý v citrusových plodoch, čiernych ríbezliach, petržlene, brokolici, kapuste a paprike.
8. Vitamín D
Prirodzené zdroje vitamínu D sú v rybacom oleji, rybách, vajciach, hubách, avokáde, lucerne a kokose.
9. Vitamín E
Zdrojom vitamínu E sú obilné klíčky, rastlinné oleje, orechy, sójové bôby, zelená listová zelenina, celozrnná múka, vajíčka, obilniny, ryby.
10. Zinok
Obsahuje ho cibuľa, morské plody, napríklad ustrice a ryby, pšeničné klíčky, droždie, melónové jadierka, špenát, pečienka, huby, rôzne druhy mäsa, vajcia a nízkotučné mlieko.
Dôležitý je štart dňa
Správnym výberom raňajok dosiahneme, že dieťa sa bude v škole lepšie sústrediť, no pritom nebude hyperaktívne.Jednoduché a rýchle raňajky? To je napríklad pohánková kaša s jabĺčkami. O niečo dlhšie nám bude trvať príprava cereálnej kaše so sušeným ovocím ako aj šošovicová pomazánka so strúhanou mrkovou, všetky recepty si však vieme pripraviť deň dopredu.
1. Celozrnný špaldový chlebík so šošovicovou pomazánkou a strúhanou mrkvou
Čo obsahuje
Zabezpečíme ňou pre naše deti potrebný prísun bielkovín (šošovica), vitamínov a enzýmov (mrkva, ovocie), ale hlavne zložitých cukrov (celozrnné kvalitné pečivo, ovsené vločky), ktoré zabezpečia postupné uvoľňovanie a štiepenie cukrov (tzv. glykemický index). Semiačkami zabezpečíme dostatok minerálov, to znamená, že telo si nebude brať zo zásob tela, nebude tak skoro hladné a sýte vydrží aspoň 4 hodiny.
Čo potrebujeme
200 g červenej lúpanej šošovice, 5 pl olivového oleja, 3 strúčiky cesnaku, 2 menšie cibule nakrájené na kocôčky, 2 – 3 mrkvy nastrúhané na hrubom strúhadle, nastrúhaná citrónová kôra nestriekaného citróna + šťava podľa chuti, 0,5l vriacej vody, hrsť semiačokNa dochutenie
2 hrste čerstvej bazalky, 1,5 malej lyžičky morskej chuti a podľa chuti mleté korenie alebo koriander
Ako postupujeme
Šošovicu niekoľkokrát prepláchneme a necháme odkvapkať na sitku. Na oleji orestujeme cibuľu a pretlačený cesnak. Po chvíli pridáme mrkvu a citrónovú kôru a za občasného miešania spoločne orestujeme. Zatiaľ si dáme variť 0,5l vody. K zmesi pridáme šošovicu a spoločne opekáme asi 5 minút. Občas premiešame, podľa potreby pridáme olej, aby sa šošovica nepripaľovala a aby bola obalená olejom. Zalejeme vriacou vodou a za občasného miešania varíme pod pokrievkou na veľmi miernom ohni cca 10 – 15 minút. Voda by sa mala variť, šošovica by mala byť mäkká a vďaka pravidelnému miešaniu by mala mať pomazánkovú konzistenciu aj bez mixovania.Niekoľko minút pred koncom pridáme soľ, aby sa tepeľne spracovala a stala sa lepšie stráviteľnou. V tejto podobe ju môžeme podávať ako teplú kašu so zeleninou alebo pšenovým knedlíkom. Na pomazánku nechajte kašu vychladnúť. Do vychladnutej kaše pridajte bazalku, citrónovú šťavu podľa chuti a podľa potreby aj prelisovaný cesnak, soľ, mleté korenie, koriander, prípadne olivový olej. Podávame spolu s kvalitným kváskovým chlebom. Chlebík natrieme pomazánkou a postrúhanou mrkvičkou.
2. Hokaidová pomazánka, ktorá je aj bezlepková
Potrebujeme 0,7 kg tekvice hokkaido, 0,25 kg rastilnného masla (môže byť Bio Alsan), 1 ČL mletej kurkumy, 1 ČL čierneho kmínu (Černucha siata alebo kalonji), 1 zarovnaná PL morskej soli.
Ako postupujeme
Hokkaido umyjeme, rozkrojíme na polovičky a vyberie vnútrajšok. Potom ho rozkrájame na menšie kocky. Na panvici rozpustíme maslo, pridáme kmín, hokkaido a kurkumu a do mäkka dusíme asi 15 minút. Necháme vychladnúť a vyšlaháme na nátierku. Môžme dosoliť. Takáto pomazának je vhodná na pečivo.
3. Pohánková kaša s jablkami hotová za 15 minút
Potrebujeme hrnček pohánkových vločiek, 1 ½ hrnčeka vriacej vody, 2 jabĺčka, škorica, tekvicové alebo slnečnicové semiačka, obilninový slad (jačmenný, ryžový, kukuričný).
Vločky zalejeme vriacou vodou, pridáme postrúhané jabĺčko, škoricu, semiačka a osladíme sladom podľa chuti. Skvelý štart do nového dňa plný energie.
4. Granola s ovsenými vločkami, sušeným ovocím, orechami a sladom
Ovsené vločky obsahujú fosfor, draslík, vápnik, železo, zinok a vďaka vláknine pozitívne ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi prostredníctvom omega-3 nenasýtených mastných kyselín.
Po preliatí teplým obilninovým mliekom a v kombinácií s ovocím je granola vhodná aj na raňajky.
Potrebujeme 4 šálky ovsených vločiek, 1/2 šálky hrozienok, 2 pl lyžice vlašských orechov, 2-3 pl lyžice kokosu, 2 pl pomletého sézamu, 1,50 pl sladu, 1/2 teplej vody, 1/2 šálky jablčnej šťavy, 2 pl sezamového oleja.
Ako postupujeme
Všetky sypké suroviny zmiešame a zalejeme teplou vodou a jablkovou šťavou. Premiešame a hnietime medzi prstami, aby sa vločky dostatočne navlhčili. Dáme na plech a pečieme pri nízkej teplote (okolo 100 stupňov) za občasného miešania asi 30-45 min. Farba po upečení je zlatohnedá až svetlohnedá.Zapečenú a dobre vysušenú chrumkavú granolu je možné skladovať. Po zaliatí nápojom alebo vriacim sójovým nápojom misku s granolou prikryjeme a necháme 15 minút. Ozdobíme ovocím. Granolu môžme podávať aj v suchej podobe zaliatou kvalitným obilninový mliekom alebo môže byť použitá ako posýpka na obilné kaše.
Hlasovanie Tesco - 4. týždeň
Hlasovanie pokračovalo aj v 4. týždni. Dňa 25.10.2017 ho podporili žiaci 5.B triedy pod vedením p. uč. J. Kravcovej a sl. M. Katingerovej. Žiaci okrem informovania o projekte potešili zákazníkov i speváckym vystúpením, v ktorom predniesli niekoľko ľudových piesní. Spontánny spevácky výkon zákazníkov milo prekvapil, dokonca sa pri hlasovaní s našimi žiakmi aj odfotili.
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
Projekt sa chýlil ku koncu. Za 3. týždeň náš projekt získal 7710 hlasov a za 4. týždeň 7583 hlasov. Celkové ukončenie projektu bolo 31.10.2017, spolu sme získali 27863 hlasov, čo nás umiestnilo na 1. mieste v regióne.
Poďakovanie patrí v prvom rade všetkým vám, ktorí ste náš projekt podporili svojím hlasom. Ďakujeme klientom Tesca, rodičom, žiakom, priateľom školy i všetkým zamestnancom našej školy, a v neposlednom rade pracovníkom a vedeniu Tesca Bardejov. Ďakujeme.
Školské kolo Olympiády zo SJL (19.10.2017)
Umiestnenie:
1. miesto – Golecová Petra (9.A)
2. miesto – Paľa Peter (8.A)
3. miesto – Achejevová Sofia Alexandra (8.A)
MŠ - Úcta k starším
- Mesiac október sa nesie v duchu úcty k starším. Aj naši škôlkari chceli potešiť svojich starých rodičov a ako poďakovanie za ich starostlivosť a lásku im pripravili pozdravy pre potešenie.
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.
ŠKD – Veselí Ovocníčkovia
V rámci Týždňa zdravia pripravili sme pre deti v ŠKD zaujímavé popoludnie s názvom Veselí Ovocníčkovia. Najprv si deti vypočuli rozprávku O chorej Agátke, ktorá nechcela jesť ovocie a zeleninu, nechutili jej ani ovocné a zeleninové šťavy. S údivom počúvali a niektorí boli prekvapení, ako ovocie a zelenina blahodarne pôsobia proti všetkým chorobám.
Potom deti riešili hádanky a na paneli dopĺňali správne obrázky Ovocníčkov. Všetky ich pritom hravo zvládli. Tak sme sa rozdelili do štyroch skupín, každá podávala ostatným deťom informácie o obsiahnutých vitamínoch v ovocí, ktoré mali na stole.
Aby sme o ovocí a zelenine nielen rozprávali, alebo hádali hádanky, zahrali sme si hru Ovocný košík, ktorá je medzi deťmi veľmi obľúbená. To bola radosť, keď si deti predstavujúce ovocie, mohli vymeniť svoje miesta na stoličkách.
Za ich skvelú prácu dostali na záver aj sladkú, či kyslejšiu odmenu. Tou im bolo nakrájané ovocie a zelenina, ktoré si doniesli do ŠKD. Samé deti boli prekvapené, ako im chutí.
Verím, že aj takouto zábavnou formou deti spoznali význam ovocia a zeleniny a namiesto sladkostí radšej budú jesť ovocie.Eva Kovácsová
Fotoalbum sa otvorí po kliknutí na obrázok.